Eu nasci numa casa totalmente desestruturada tenho um irmão com esquizofrenia que sempre deu crises,tenho outro irmão mal caráter que nao trabalha e ainda trouxe uma mulher pra morar nos fundos da casa da minha mãe,nem a propria agua e luz paga,tenho outra irma que também não trabalha,nao ajuda nas coisas de casa,nao gosta de ninguém,meu padrasto e aposentado e minha mãe pensionista do marido que faleceu ha anos atrás,fica todos em casa eu tenho 29 anos e nao consigo nenhum emprego,acabo ficando todos os dias em casa,o problema e enfrentar todos os dias a mesma rotina,ver crises de esquizofrenia,o outro mal caráter brigando com a mulher,brigando com minha mãe,eu tento ocupar o tempo ajudando minha mãe na casa,ela me ajuda muito também no que eu preciso,mais tenho depressão e e difícil não ver uma saida pra minha vida
Amor, não te consigo ajudar
Mas em q nível de depressão está?
Tenta relaxar, vai para o
quarto por uma hora, feche os olhos(ponha se calhar música calma(fones) para n ouvir barulho) e tente relaxar e pensar em coisa positivaTente ver uns vídeos de relaxamento ou músicas relaxantes
Sobretudo feche os olhos uma posição q n a deixe dormir
