Costume é o senhor mestre de todos os hábitos.

Corte a distração e foco em

estudar. Se force a prestar atenção, leia a mesma linha até entender. Se sua mente divagar, volte desde o começo. No começo é trabalhoso, com o tempo vira automático.

Bons e maus hábitos se criam com costume. Se você está acostumado a procrastinar, é porque fez muito. Serve pro outro lado. Estude muito.

Um bom jeito é se organizar e estipular metas. Se arrumar o quarto, a casa, sentar a bunda e ler os X capítulos, depois cê entra no site. Terá um gosto de vitória e não dor na consciência.