Alguém pode me explicar como eu controlo meus devaneios excessivos?

Quero muito parar de pular pela casa, feito um canguru

Sem precisar ir ao psicólogo.

anônima

Foquinha__

17/04/2020 02h04

Ir ao psicólogo, conversar com pessoas que você confia, se ocupar com coisas, como estudo,

leitura, música, dança, exercícios físicos, filmes.