São apenas 60 min de treino, pouco mais de 4% do tempo disponível no dia,

e vc passa as outras 23 h renovado, desetressado e se sentindo bem, embora exausto. Vê os resultados chegando, vê que vale a pena... Musculação é a melhor atividade que existe. Vc acaba sentindo falta. Não vejo a hora das academias reabrirem