Como parar com a masturbação?

Me ajudem pessoas, tenho esse hábito a quase 8 anos, já tentei parar várias vezes, mas sempre foi em vão, eu já nem estou achando tão bom assim na maioria das vezes, mas ainda assim, não consigo parar. Dicas?
anônima
anônima
23/04/2020 04h32

Não sei, eu não enfrento esse problema.

Mas por que você quer parar? Você se

masturba muito? Quantas vezes ao dia?