Como melhorar a concentração? Me distraio muito por causa do TDAH.

Preciso estudar uma penca de conteúdo pro concurso e ainda coisas da facul. Mas toda hora me distraio e começo a procrastinar.
anônimo
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anônima
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24/04/2020 13h34

Se vc tiver tdah mesmo só persistir não adianta, tem que fazer tratamento. Minha irmã

tem e toma remédio pra tratar. Te aconselho ir no psiquiatra.
P.s: e n e só ficar tomando ritalina sem recomendação, tem q ver o melhor pra cada caso.