Como sentar direito? Me dêem dicas!

Bom perdi minha virgindade a alguns meses com meu primeiro namorado e não sou muito experiente em sexo mais tô aprendendo as posições e tudo mais, mais a posição que eu tenho dificuldade e sentar a que parece ser a mais simples, não sei sentar certo as veses vai as veses não ele que tem que bombar pq eu não consigo sentar e manter o ritmo quero sentar sem parar gostoso rebolar e tudo mais me dem dicas kk