É porque se tornou um vício. Recomendo-lhe duas coisas:
1) Este fórum: http://www.comoparar.com/, que é um fórum de pessoas que também estão tentando parar com a masturbação e a pornografia.

2) Este curso do Pe.Paulo Ricardo sobre esse problema (não se preocupe que não tem nada de religioso no curso): https://padrepauloricardo.org/cursos/o-mal-da-pornografia-e-da-masturbacao (tem também esse curso disponível no youtube).