Você cresce bem ate os 16 e continua um pouco mais ate os 21, porem

muito pouco. 7 centímetros é muito, improvisável que você cresça tudo isso naturalmente em dois anos. Natação ajuda muito no desenvolvimento e mesmo assim não é uma garantia.

A unica opção sem cirurgia é ir em um endocrinologista e fazer tratamento, isso se for viável ainda. Mas com 16 anos creio que seja possível. O Messi cresceu de 1,59 para 1,69 em um período parecido.

A ultima opção e essa é a mais cara, porem a mais eficaz e não tem restrição de idade é a cirurgia de alongamento ósseo. Depois de crescer tudo, essa é a melhor opção.