Sinto vergonha de falar no telefone, fazer vídeo chamada

Praticamente não gosto de ligar, atender nem fazer vídeo chamada, sinto vergonha do meu rosto, minhas expressões, minha voz mas sei q não tem mt jeito a não ser aceitar oq é

Hj é a 2a vez que vou falar com psicóloga online, eu falo que tenho vergonha de vídeo chamada? será q ela atende por ligação?
anônimo
anônimo
29/04/2020 13h43

A gente se vê de forma diferente de como as pessoas nos vêem, isso é

coisa da sua cabecinha, pode ter certeza disso. Não deixe de fazer nada do que precisa por causa de medo ou de insegurança. Coloque na mente que a outra pessoa não vai pensar sobre vc nada do que vc mesma pensa. Conte isso sim a sua psicóloga
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