Preciso de ajuda, sem criticas por favor! Ao que tudo indica, estou com depressão.

tem muitas coisas que me atormentam, eu ja não tava bem, e agora meu namorado termino cmg, estou sem chão, tentei rapidamente falar com a pscologa par me receitar algum remedio, pois estou muito nervosa,choro toda hr, nao consegui dormi a noite e nem comer, mais ela não pode me receitar nada e me encaminho para o psiquiatra, mais vai demora muito ate la so Deus sabe o que sera de mim ....
anônima
anônima
anônima
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13/10/2016 11h44

Até conseguir a consulta, procure fazer alguma coisa que te agrade nas suas horas vagas.

Procure estar rodeada de amigos e pessoas que te querem bem. Saia, vá ver um filme no cinema, vá admirar a natureza... Vc pode passar a frequentar uma igreja também, caso acredite em Deus. Tudo isso ajuda. Não substitui o tratamento, mas ajuda.