Acho que vou começar meu cronograma capilar mas ainda não comecei.
O que eu faço :

1)Passo queratina no meu cabelo uma vez por mês (antes eu passava 2 pq pranchava meu cabelo 2 vezes na semana).
2)Faço umectação com óleo de coco de 15 a 15 dias...cuidado na hr q for tirar,tem q passar creme de hidratação,deixar por 20minutos e depois passar shampoo e lavar como vc smp faz.
3) Faço receita caseira com amido de milho,ai de vez em quando coloco glicerina,outras vezes óleo de coco,outra rícino e assim por diante...nessas receitas uso um creme mais inferior tipo Novex.
4) Invisto em um creme bom,podem falar oq for mas não há receita caseira que dê resultado como uma máscara de 50,60 reais. A máscara La Belle -Banho de Brilho,as máscaras da Forever Liss,Forever Liss,Bioderm TCS (essa é baratinha e mt boa)
5) Uso tônico capilar de alecrim.
6)Antes de lavar passo um pré shampoo q fiz aqui em casa, vi numa receita na net : peguei 200mL do creme de massagem,(ai pode pegar creme inferior mesmo),meia colher de queratina,meia colher de óleo de coco e meia colher de gelatina,ajuda nas pontas.
7)De vez em qnd passo óleo de amendoas nas pontas.