Aumentei medidas malhando em casa nessa quarentena...

Disse a vcs esses dias que tinha 100 de quadril, fui tirar medidas hj e vi q aumentei 1 cm de quadril, e minhas coxas tbm aumentaram 1 cm, e 1cm de panturrilha, não engordei , meu peso esta o mesmo. Porem ja malhava antes da quarentena. É possivel ficar com um corpo legal em casa, aconselho, pra quem não tem mt noção, tem vários videos no youtube e instagram.
anônima
anônima
anônima
anônima
01/05/2020 12h44

Que bom que você conseguiu resultados malhando em casa. Precisa ter muita disciplina pra isso.
Eu

até tentei nos dias em que a academia estava fechada, mas não me animei... -_-