Sobre exercícios físicos em casa.

Vocês sabem algum site gratuito onde você coloca a sua meta e eles te passam um cronograma de execícios para fazer em casa?

Lara321

anônimo

14/10/2016 07h47

No youtube há vários vídeos de como tonificar pernas, bumbum, barriga. etc.
Mas tome cuidado. Se

aqueça sempre antes dos treinos.