Sobre exercícios físicos em casa.

Vocês sabem algum site gratuito onde você coloca a sua meta e eles te passam um cronograma de execícios para fazer em casa?
anônimo
anônimo
14/10/2016 07h58

Chega o verão é sempre a mesma coisa todo mundo quer ficar gostosa(o) porra isso

não é de uma hora pra outra.
Grave bem essa frase: corpos pro verão são construidos no inverno.
E outra se na academia ja é fudido ter resultados imagina em casa? Quer ficar com o corpo legal? Beleza admiro isso, mas se entrar nisso então leve pra vida toda.