Algum app para perda de peso rápido?

Quem puder me falar de uma app ou dieta q tenha feito e que esteja satisfeito com ela me fala aqui pfv :) obg!

anônima

07/05/2020 15h31

Fechar a boca, parar de comer toda hora, parar de comer pão, diminuir a comida,

comer algo leve de 3 em tres horas, colocar só 3 colher de cada refeição