Como diminuir a queda capilar?

Meu cabelo tá caindo muitooo mesmo e já marquei consulta com o Dermatologista, mas até lá queria fazer algo pra tentar diminuir a queda. Quem tiver dicas agradeço muito.
anônima
anônima
anônimo
anônimo
08/05/2020 18h30

Eu fiquei quase careca a 4 anos atrás, descobri que meu problema era psicológico, procurei

ajuda psiquiatrica/psicológica, meu cabelo não só parou de cair como também comecou a crescer em áreas que tavam carecas já, usei finasterida correndo risco de ficar broxa e usei quase 2 anos de minoxidil p/ ter um resultado pífeo. (Nenhum desses dois é recomendado p/ mulheres apesar que muitas usam, é contra indicado em mulheres em alguns casos e a dose é menor), minha mãe usa aquele pantogar que é um composto vitamínico e diz ela que tem visto efeito, confesso que não vi cabelo crescer, mas p/ uma mulher de 60 anos ela ainda tem muito cabelo na cabeça, deve retardar a queda. Lavar cabeça muito faz cair cabelo, esfreguar ele muito forte, ficar coçando a cabeça de nervoso levando sujeira da mão p/ couro cabeludo, cigarro etc.