anônima
anônima
17/10/2016 10h31

Sou vegetariana.
Como tudo, com exceção de produtos animais.
Minha alimentação é diferente a cada dia.


E é bastante variada.
Por exemplo, Ontem no café da manhã tomei Nescau, bolo, suco de tangerina e pão integral.
Hoje tomei pouco de suco, pão integral e batida de banana, aveia e castanha.
No almoço de ontem grão de bico e tofu, salada de lentilha e vegetais ao vapor, arroz integral com gengibre e farofinha de banana, castanha e chia e suco de laranja.
No jantar sopa de vegetais.
No almoço de hj vou comer feijoada vegetariana (feijao, beterraba, brócolis, cenoura, batata, etc), arroz integral, couve fritinha, saladinha e meu tofu.
É mais ou menos assim, o importante é ter um prato diversificado e bem coloridinho.