Felizmente eu não preciso mais ter medo de nao dar certo na vida, mas eu

sei bem o que é essa sensação. Não é fácil, e à quarentena pressionará bastante você, porque força à autoanálise. Tente ouvir mais músicas, e procure a paz interior. Há muitos coachs na internet. Assista uns vídeos. Eles dão grandes dicas para melhorar hábitos mentais. Se quiser uma indicação de um livro eu dou depois