Alguém me indica um perfil de treino e exercícios pra fazer em casa?

que seja um perfil de insta
pq é a unica rede que tenho
anônimo
anônimo
11/05/2020 21h04
Uso um aplicativo no iOS bem bacana, de uma olhada:
https://apps.apple.com/br/app/desafio-de-30-dia-para-fitness/id1167377348
Não sei se tem pra Android, se o seu for, pesquise aí na Play Store “desafio de 30 dia para fitness” e veja se tem.