Como não se apegar?

Tem pessoas que se envolvem com outras pessoas e conseguem controlar as suas emoções. Não criar tantas expectativas. E se a pessoa sempre coloca as emoções na frente da razão, está pensando no futuro. Significa que essa pessoa é carente? Ou ela é mais “emoção” do que razão? Quando se envolvem com alguém, como você lida? Você cria expectativas?