Sou Ectomorfo, quero engordar mais tá difícil!

Já ouviram falar no magro de ruim? Come igual ao um cavalo mas não cresce de jeito nenhum, parece que perde 1 kg durante o sono. Qual dieta hipercalórica que presta pra esse tipo?
anônimo
anônimo
Mandy_
Mandy_
15/05/2020 15h35

Dieta de mínimo no 2.500 kcal por dia
Vai engordar mas também se parar com

essa dieta vai perder tudo.Tenho esse perfil passei no endocrinologista e nutricionista e consegui e ganhar peso.
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