Por que é tão difícil pensar apenas em nós mesmos?

Estou em um relacionamento com uma garota que anda me fazendo mal ultimamente. É difícil explicar, porque ao mesmo tempo que reconheço tantas mazelas que ela já criou entre nós, eu percebo que, de certa forma, eu me tornei mais feliz e confiante depois que comecei a me relacionar com ela.
Atualmente, acredito que,para mim, o melhor seria matar esse apego pela raiz, e terminar de uma vez por todas, mas ainda assim eu não consigo deixar de pensar nela e no sofrimento que eu poderia causar a ela.
Eu me considero um cara frio, mas ainda sim eu estou pensando nela. Atualmente estamos brigados, ela vacilou muito feio comigo, e eu só queria acabar com isso...