Pode ser que seja meio óbvio o que vou dizer ou seja ignorante, me desculpe

se soar isso, mas busque algum objetivo na sua vida, algo a proteger no mundo, por exemplo, eu vivia triste também, passei a correr, gostei muito da sensação, um dia irei participar de provas, quero ter a sensação da linha de chegada, quando corria não vivia triste, sempre buscava melhorar meu pace, meu corpo para correr mais, é como a frase do John Lennon, A vida é aquilo que acontece enquanto fazemos planos para o futuro.
Busque viver