Não há solução imediata. Aceite isto como fato e coloque pequenas metas pro dia a

dia. Caminhar 15 minutos. Ler um jornal. Ir ao mercado. Dar bom dia aos outros. Tomar um sorvete. Estudar meia hora. Cuidar do cabelo. Enfim, pequenas coisas que possam construir um bloco sólido. Passei por uma fase assim e tentei pôr fim à minha vida uma vez. Até hoje nunca saí com uma garota ou tive alguma relação romântica, mas isso não me impediu meu auto desenvolvimento e a melhorar minha imagem frente os outros. Hoje não tenho mais depressão e as coisas caminham extremamente bem para mim.

Depressão é algo muito difícil de sair sozinho (a). Procure um psicoterapeuta. Não se iluda que você conseguirá sair dessa situação sozinha. Ajuda é essencial.