Que eu me lembre, desde a adolescência (de antes não lembro), nunca fui de beber muita água. A anos eu bebo tipo, menos de 500 ml de água por dia, na verdade, não costumo beber nem 1 copo de 200 ml cheio. Tem dia que bebo só o suficiente pra engolir um comprimido (tomo vitamina D, o que não é todo dia). Acho que no geral, tomo cerca de 50 ou 100 ml por dia. Não costumo lembrar de tomar nem ter sede ao longo dia
Como disse, isso acontece a anos! Já senti algo que achava ser nos rins, não fui no médico especialista ver, mas durava um pouco e passava.
Sei que tem coisa que a gente pode ter e não sentir. Considerando o que falei, vocês acham que é perigoso meus rins já estarem ferrados? Tenho 23 anos e sou assim no mínimo desde a adolescência.
Ah, já baixei apps que lembram de beber água. Você coloca quanto quer beber no dia (parece que a conta pra saber quanto de água a pessoa tem que tomar é multiplicando 35 ml pelo peso dela. No meu caso (55kg), seria por volta de 1925 ml, ou seja, 1,9 litros) e de quanto em quanto tempo, e o app te notifica. E o que acontecia? Depois de 1, 2 dias, eu já automaticamente ignorava as notificações, acho que as vezes eu nem me dava conta.. '-'
Mesmo assim, acham que se eu corrigisse meu hábito de água agora, teria como corrigir o que quer que possa estar acontecendo já, devido a isso?
Perdoa o textão e não desiste de mim
Como disse, isso acontece a anos! Já senti algo que achava ser nos rins, não fui no médico especialista ver, mas durava um pouco e passava.
Sei que tem coisa que a gente pode ter e não sentir. Considerando o que falei, vocês acham que é perigoso meus rins já estarem ferrados? Tenho 23 anos e sou assim no mínimo desde a adolescência.
Ah, já baixei apps que lembram de beber água. Você coloca quanto quer beber no dia (parece que a conta pra saber quanto de água a pessoa tem que tomar é multiplicando 35 ml pelo peso dela. No meu caso (55kg), seria por volta de 1925 ml, ou seja, 1,9 litros) e de quanto em quanto tempo, e o app te notifica. E o que acontecia? Depois de 1, 2 dias, eu já automaticamente ignorava as notificações, acho que as vezes eu nem me dava conta.. '-'
Mesmo assim, acham que se eu corrigisse meu hábito de água agora, teria como corrigir o que quer que possa estar acontecendo já, devido a isso?
Perdoa o textão e não desiste de mim
anônima
Da pra corrigir ainda sim, vc é nova. Essas dores devem ser pela falta de
água mesmo, más creio não ter afetado diretamente os rins.App não ajuda. Ande com uma garrafa de 2L pra onde vc for e force-se a tomá-la durante p dia. (Eu faço isso e da certo).
