Lembrar dos sonhos é diretamente relacionado a uma qualidade de sono ruim. Se seu sono

é leve por qualquer razão (você não respira bem, fatores psicológicos ou o local é especialmente iluminado) você tende a lembrar mais.

Eu sempre soube dessas coisas porque avaliava isso nas pessoas, mas posso confirmá-las pessoalmente hoje em dia. Eu lembrava de todos os meus sonhos, mas desde que passei a me tratar para dormir melhor quase nunca lembro.