Como conseguir fazer dieta? Não consigo... Poderiam me dar dicas?

Trabalho num emprego estressante e bom, minha vida se resume à ele. Já que trabalho de domingo a domingo sem folga semanal, tenho quinzenais e olhe lá.
Trabalho na lanchonete do meu pai e da minha madrasta. Preciso ajudar eles.
Como fico exposta a uma grande variedade de besteiras e ao estresse constante. Acho que desconto na comida.
Tô estagnada na vida... tive uma desilusão amorosa que ainda não superei totalmente, saí da faculdade e vim parar nesssa vida, tô engordando cada vez mais.
Acabo descontando meus fracassos na maldita da comida. Ganhei 25 quilos nos últimos 6 meses e tentei fazer a low carb inúmeras vezes, mas falhei.
anônima
anônima
22/05/2020 13h57

Eu tentei fazer aquela dieta do jejum não sei oq a vdd é que eu

não sentia mais vontade de comer nada, eu acho que preciso emagrecer um pouco mas não faço nada pra isso, mas tem dias que não me apetece comer nada só tomar café da manhã o tal jejum resultou perdi acho que uns 5 kilos em 4 semanas