Como se livrar de pensamentos negativos?

Eu quero muito destruir a família de uma pessoa que me expôs e me fez passar ridículo. Pensei até em fazer trabalhos de magia negra, mas sei que pensamos vingativos não são saudáveis e que isso só vai me fazer mal. Quero me vingar mesmo assim. O que eu faço pra me livrar dessa vontade maldita?