Eu estou fazendo dieta das frutas...quando chega a noite eu passo mal

Eu como pão e toddy no café da manhã,almoço,janto...
Ai durante o intervalo dessas refeições eu smp como frutas.
Mas ontem a noite me senti fraca,é normal ?
Faz 1 semana q eu comecei isso e cortei refrigerante da minha vida.
anônima
anônima
26/05/2020 14h43

Então, eu pesquiso bastante sobre alimentação saudável e dietas, pode ser a mudança repentina na

alimentação, mas não era pra vc se sentir fraca não, se você está fazendo dieta sem acompanhamento de um nutricionista é provável que esteja fazendo a dieta errada, não é normal se sentir fraca fazendo 3 refeições por dia mais frutas no intervalo.