Eu normalmente decoro..estudo bastante o conteúdo depois escrevo tudo no papel com minhas próprias palavras

e memorizo, também escrevo possíveis perguntas que o professor possa perguntar.. mais na apresentação vc precisa parecer bem natural nas palavras se não vc parece um robô ,ensaio bastante na frente do espelho até alcançar a forma que desejo..se vc tiver domínio total do conteúdo vc se sentirá mais confiante..