Eu nunca lavo o arroz.
"O arroz fornece ao organismo ferro, potássio, fósforo, magnésio e vitaminas

B1, B2 , B3 e B6. Porém, quando o grão seco é lavado antes de ser cozido, parte dos nutrientes se perdem. Portanto, não é recomendado a lavagem desse alimento. O arroz é um produto não perecível, não sendo um bom veículo de bactérias.1 de mai. de 2020. - CicloVivociclovivo.com.br › vida-sustentavel › alimentacao › "