Eu almoço bem e janto bem tbm
meu café da manha são frutas, ou ovos mexidos
mais a tarde sinto fome e a noite tbm
então pra não comer nada salgado ou doces
o que devo comer pra passar a fome?
as vezes como frutas, mais queria algo mais firme
meu café da manha são frutas, ou ovos mexidos
mais a tarde sinto fome e a noite tbm
então pra não comer nada salgado ou doces
o que devo comer pra passar a fome?
as vezes como frutas, mais queria algo mais firme
anônimo
anônima
30/05/2020 18h24
Sanduíche natural
Pode fazer com pão de forma integral, queijo e peito de peru, uma maionese
light também.Pra reforçar toma um suco ou um copo de leite.
