Corrida é um exercício. Ele queima gordura e fortalece alguns músculos, mas pra isso dá

um efeito razoável tem que combinar com alimentação em primeiro lugar e outros exercícios. Tem que analisar o que você quer realmente, qual seu intuito real. Com boa alimentação só um alongamento bem feito todos os dias já ajuda definir e até ganhar um músculo dependendo da genética e tudo.
A corrida em si ajuda muito na definição pois elimina muita gordura e passa aparecer músculos da barrica e fortalece os da perna, se combinar com outros o resultado vem em menos tempo.