Como faço para mudar o jeito de ser?

Sou casada a 5 meses. O problema é que sou muito estourada, tudo reclamo, tudo falo. Sou ciumenta, tenha ciume dele com as irmãs, tenho ciumes quando esta com os filhos. Eu mesmo ja nao me suporto mais. Quero mudar , quero parar de esta me estressando por besteiras, quero me afastar mais dele sou muito pegajosa
31/05/2020 16h48

Olha, não sei como te ajudar, eu sou extremamente "controlado", mas, em vários momentos, fico

pensando que deveria ser mais " firme" nas atitudes...

Poderia, tentar se controlar com pequenas coisas...
Não sei :/