Sinto um desânimo, uma fadiga, um tristeza, falta de entusiasmo na vida, muito medo tbm. Gosto muito de ficar deitada aí quando me levanto sinto um peso no peito e no estomago é horrível. Medo de viver terrível, no tenho oq me alegrar. Já fui pra cardiologista e neuro e dizem que nao tenho problema físico, mas sofro de ansiedade generalizada e síndrome do pânico. Alguém tem sintomas como esse? Eles são tão físicos e reais e as vezes penso que tenho uma doença grave e física. Eu já tenho psicólogo só que com a quarentena to assim
anônima
anônima
01/06/2020 13h53
Já tive quando eu não trabalhava e não estudava
depois que eu comecei trabalhar passou
Para melhor
issoacorda cedo , toma um café da manhã , faz uma caminhada , observa o céu agradece a Deus por mais um dia , faz um almoço bem gostoso aprenda a fazer novas receitas, a tarde senta na porta da sua casa ouve uma música, ou lê um livro ou a bíblia , a noite da uma geral na casa, faz uma janta , antes de dormir agradeça a Deus e faça sua oração , se dedica mais a Deus e sua vida vai mudar
