Sinto um desânimo, uma fadiga, um tristeza, falta de entusiasmo na vida, muito medo tbm. Gosto muito de ficar deitada aí quando me levanto sinto um peso no peito e no estomago é horrível. Medo de viver terrível, no tenho oq me alegrar. Já fui pra cardiologista e neuro e dizem que nao tenho problema físico, mas sofro de ansiedade generalizada e síndrome do pânico. Alguém tem sintomas como esse? Eles são tão físicos e reais e as vezes penso que tenho uma doença grave e física. Eu já tenho psicólogo só que com a quarentena to assim
anônima
anônima
01/06/2020 13h57
Me identifico, com o q vc sente, em alguns aspetos.
No meu caso acho q é
depressão e ansiedade.O q me faz melhorar?
Tenho um amigo converso bastante com ele, me abro, e ele super me apoia. Isso me ajuda, me dá nem q seja um pouco de forças para eu continuar lutando.
Vc pode fazer isso também desabafar com alguém q se sinta a vontade. Pra te animar tente fazer exercícios (em casa mesmo), ou procure algum hobby q curta e dedique seu tempo a ele, procure se alimentar corretamente e saia do quarto ao menos pra tomar uns 10 a 15 minutos de sol por dia.
Vc pode procurar a opinião de outros médicos/psicólogos também
