Gente, meu corpo tá muito desproporcional os braços estão muito gordos e as pernas estão normais com mais músculo que gordura. Eu malho e tbm não estou acima do peso, apenas 54 kgs, é como se fosse magra da barriga pra baixo mais acima dos braços pareço gorda. O que fazer? Não queria emagrecer mais pq to com as pernas no limite, se não vão ficar mt finas. Eu ganhei uns kgs na academia e só malhava inferiores será por isso?
anônima
Me admira a academia permitir você treinar só inferiores, mas sei como é isso, eu
prefiro treinar superiores e ainda assim, acho meus braços mais gordos em relação às pernas que são visivelmente mais definidas.Mas no meu caso é genética mesmo, as mulheres da família têm os ombros levemente mais largos que o quadril.
Então é treinar e melhorar o que for possível.
