Minha namorada não da motivo nenhum pra mim ter ciumes, e tals.
Dai tem dia que ela mal manda msg, as vezes nao responde, mas no outro dia ta tudo normal, eu sei que ela estuda muito, que a rotina dela é ocupada.
mas mesmo assim fico com umas paranoias que ela nao ta gostando mais de mim nesses dias e tals, como parar com essa paranoia pfv??
Dai tem dia que ela mal manda msg, as vezes nao responde, mas no outro dia ta tudo normal, eu sei que ela estuda muito, que a rotina dela é ocupada.
mas mesmo assim fico com umas paranoias que ela nao ta gostando mais de mim nesses dias e tals, como parar com essa paranoia pfv??
anônimo
anônimo
09/06/2020 18h42
Paranoia se origina de insegurança, que tem origem em baixa autoestima.
Assine um aplicativo chamado Cíngulo,
e faça as práticas de autoestima. Você pode também tentar outras formas de melhorar sua autoestima.Um exercício de confiança é o seguinte: combine com ela que ela terá que lhe segurar ou então você cairá mesmo no chão, fique de costas para ela, feche os olhos e se jogue para trás. Você precisa realmente se deixar cair para trás para cair no chão se ela não segurar você. Isso é muito fortalecedor da confiança do casal. Depois a deixe fazer o mesmo exercício com você.
