Depende da sua aparência e o que é ser gostoso pra você. Homem e mulher

que treinam de forma exagerada fica horrível. Primeiro você deve andar com a postura reta, praticar algum exercício físico que te deixe com o corpo definido sem exagero, andar arrumado também ajuda, calça jeans, camisa pólo, roupa social, tudo isso acredito que ajuda.