(** Me ajudem por favor, só peço que não me agridam, pensem no próximo **)
Vou fazer 29 anos, sinto desespero porque to ficando velho e cada vez mais mais frustrado.
Sou muito velho pra outra faculdade, não posso perder tempo com namoro (aliás faz 10 anos que não namoro e me arrependo de não ter namorado mais), dinheiro não juntei, se alguém só fez merda na vida esse sou eu.
Nunca fui de festa, sempre fui uma pessoa boa, mas não lutei pelas coisas e sei que a situação que eu estou é por minha causa e isso me deixa ainda mais depressivo.
Além disso, sou cheio de problemas emocionais, tímido e introvertido, cheguei ao fundo do poço e não tenho sequer dinheiro pra pagar um psicólogo.
Pra dizer a verdade me sinto um m****, tem menina que até me acha bonito, mas quando se aproxima percebe o quanto sou tímido e travado.
Não consigo arrumar emprego. Várias vezes sinto vontade de morrer.
Como faço pra recuperar minha vida (ou a minha saúde mental)?
Vou fazer 29 anos, sinto desespero porque to ficando velho e cada vez mais mais frustrado.
Sou muito velho pra outra faculdade, não posso perder tempo com namoro (aliás faz 10 anos que não namoro e me arrependo de não ter namorado mais), dinheiro não juntei, se alguém só fez merda na vida esse sou eu.
Nunca fui de festa, sempre fui uma pessoa boa, mas não lutei pelas coisas e sei que a situação que eu estou é por minha causa e isso me deixa ainda mais depressivo.
Além disso, sou cheio de problemas emocionais, tímido e introvertido, cheguei ao fundo do poço e não tenho sequer dinheiro pra pagar um psicólogo.
Pra dizer a verdade me sinto um m****, tem menina que até me acha bonito, mas quando se aproxima percebe o quanto sou tímido e travado.
Não consigo arrumar emprego. Várias vezes sinto vontade de morrer.
Como faço pra recuperar minha vida (ou a minha saúde mental)?
anônimo
PSICO:
Galera disse que o SUS tem gratuito e online. Estou achando muita coisa. Qd fala
SUS, eu já imagino uma fila de 8 meses para conseguir o 1o atendimento.Achei essa reportagem citando os Adventistas:
https://www.em.com.br/app/noticia/gerais/2020/03/26/interna_gerais,1132695/psicologos-oferecem-atendimento-online-e-gratuito-em-meio-a-pandemia.shtml
Capaz de universidades, inclusive privadas, terem atendimento gratuito ou a preços populares com alunos estagiando.
Neste site aqui, dá umas dicas que podem te orientar a Googlar sobre:
https://www.eusemfronteiras.com.br/onde-encontrar-atendimento-psicologico-gratuito/
Eu sou autodidata. Sou rata de artigo científico e livros acadêmicos. Vc pode ler livros na área para autoconhecimento.
Acho mais interessante ir direto ao psiquiatra, pq pode ser algo além do emocional. Seus exames de sangue estão ok? Vitaminas e mineralógico ok? Foi pergunta retórica.
TERAPIA
Boa alimentação, sol e atividades físicas dão uma melhorada no humor. Inclusive cagar bem, o que está atrelado a boa alimentação e hidratação.
Dar vida a algum hobby. Algo que te desvie o foco e vc sinta prazer em fazer.
29 ANOS. VELHO???????
Precisa parar de se basear nos padrões da sociedade. Não há idade para entrar na universidade. O tempo médio para concluir o curso é de 5 anos. Algumas universidades públicas oferecem cursos EAD gratuitos o que te permite trabalhar e estudar. No RJ, tds as públicas tem EAD. Em SP, a UFSCar oferece EAD. Dá uma googlada aí, aproveita a quarentena para ler uns livros, assistir videoaula e boa sorte com o vestibular. Curso EAD costuma abrir vaga para ENEM e vestibular próprio. Observe a data da isenção de taxa, caso não tenha como pagar.
NAMORO
Primeiro vc se trata. Depois namora.
Caso contrário, até essa que gosta de vc vai se afastar.
Contudo, a opção é dela. Tem mulher que não se importa. Vcs são maiores de idade.
Quando os rapazes não têm coragem de falar comigo, em plena Era Digital, eles me enviam cartas.
