Tenho um certo vício em pornografia, vocês poderiam me ajudar?

Desde os meus 11 anos que eu consumo pornografia e com passar do tempo percebo que o consumo fica cada vez mais específico e muitas não condiz com quem realmente sou como pessoa. A verdade que realmente eu perdi minha vida com isso, queria ajuda de vcs como eu posso largar esse vício?
anônimo
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anônimo
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14/06/2020 12h04

Cara o único jeito de vencer um vício é mudando seus hábitos... Pense o que

te dá gatilho para abrir um site porno... Normalmente o que você está fazendo antes? pense isso e tente mudar seus costumes e sua rotina inteira.

A única forma de acabar com hábitos ruins é substituindo eles por outros hábitos que são bons. Então tente fazer exercícios físico ou então dedicar mais tempos a seus projetos pessoais e coisas da sua vida,até mesmo sair para interagir com as pessoas.