Qual o método mais eficaz para curar a fobia social?

Já faço acompanhamento psicologico mas não vejo resultado. As pessoas me deixaram doente, muitas críticas, maldades, falta de afeto, baixa autoestima. Meu sonho era poder falar em público sem entrar em panico
anônima
anônima
14/06/2020 20h01

Há algum tempo atrás eu li sobre o assunto, e uma das maneiras mais

eficazes é fazer alulas de teatro.