Eu faço cronograma capilar,na vd , lavo meu cabelo 2 vezes por semana,em uma lavo

normal,e na outra lavagem faço alguma hidratação,nutrição ou reconstrução....de vez em qnd antes de lavar normal faço umectação.
Já pele só faço o básico mesmo...sabonete ,hidrante e um creme para acne e só.