Eu nunca fui muito de passar o dia nas redes sociais. Eu só posto arte

nas redes sociais (de vez em quando) e apareço para trocar foto de perfil a cada 3 meses.

Mas respondedo, siim, e posso tr dizer que vale muito a pena, vc encontra uma forma mais produtiva de gastar seu tempo.

Eu estava fazendo dois cursos, ilustrando um livro e estudando pro vestibular, isso antes do covid.
E eu tinha parado de usar redes sociais, wpp só pra urgência, parei de jogar, assistir anime, série, e foi ótimo, me dedicava aos meus objetivos. :)

Agora na quarentena está tudo uma bagunça.

Ajuda vc a ter mais foco em outras atividades e se dedicar totalmente.