A melhor arma é ignorar e dar a volta por cima.
Se te chama de gordo,

por exemplo, e você se ofende, então emagrece poha! Nesse mundo não dá pra se vitimizar a vida toda.
Mais cedo ou mais tarde você entende que a culpa por isso é toda sua. Seja por não se dar o devido valor ou por abaixar a cabeça pros outros.