Cara, quando tive depressão fui direto no psicólogo e de nada adiantou. O que ele

falava, entrava por um ouvido e saia pelo outro. Depressão é uma doença que precisa ser tratada com remédios primeiro, e quem receita esses remédios é o psiquiatra. Depois com o tratamento medicamentoso já iniciado, ele mesmo costuma pedir que a pessoa faça terapia com psicólogo como complemento, pq ai sim a terapia passa a ser mais eficaz.