Em todo início de dieta, qualquer uma que seja,nas primeiras semanas vc perde apenas quilos

de retenção hídrica, de água retida por glicogênio, e de bolo fecal em trânsito intestinal.
Isso vai variar aí, de 3 a 6kg, aprox. De tecido gorduroso (q é a intenção), em 4 semanas, espere algo entre 300-1000gramas, estourando