Todos os dias, no mínimo um antes de dormir.

Tomo banho baseado na necessidade, se

vou sair, ficar em casa, e etc...

Se tu vai ficar de boa em casa o dia todo, não tem a menor lógica tomar vários banhos, a não ser que a pessoa transpire bastante e tenha cheiro. Realmente há pessoas que se ficar 6 horas sem banho já começa a feder, é bem bizarro.

Eu quase nem transpiro e não pego cheiro ao suar, então não preciso tomar dezenas de banhos por dia.

O máximo que eu já fiquei sem banho foi uma vez na adolescência, fiquei o final semana inteiro jogando online com amigos e não tomei por 2 dias, como fiquei parado no quarto, não peguei cheiro e nem suei.