Eu fico nessa de que só pq uma coisa deu errado pra mim outra coisa (aleatória) também vai dar.
Aí dps vem na minha cabeça que a gente não ganha tudo na vida, a gente não pode ganhar tudo.
Mas aí eu fico com medo de fazer outra coisa e me frustrar novamente se caso der errado. E já fico com essa negativa que não vou acertar.
Tem alguma coisa que pode fazer para acabar com esses pensamentos?
Obs: não me falem terapia pois não dá
Aí dps vem na minha cabeça que a gente não ganha tudo na vida, a gente não pode ganhar tudo.
Mas aí eu fico com medo de fazer outra coisa e me frustrar novamente se caso der errado. E já fico com essa negativa que não vou acertar.
Tem alguma coisa que pode fazer para acabar com esses pensamentos?
Obs: não me falem terapia pois não dá
anônimo
02/07/2020 00h15
Faça terapia, sempre dá.
Quando você faz algo e dá errado, surge um sentimento de incapacidade,
por isso você pensa que não pode fazer nada...Se você quiser mudar isso, só pare de pensar tanto e comece à agir mais.
